Торрент файл
скачать торрент магнет ссылка Добавлен: 07 янв 2012, 20:44
Размер: 560.74 МБ
Сидеров: 39
Личеров: 9
Автор

СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 20:44 

Не в сети
Аватара пользователя
Дата регистрации:
19 окт 2011, 11:19
Возраст: 25
Спасибо: 533 / 1
Сообщения: 8830
Hip Hop Abs. Disc 1


Перевод: Отсутствует, Cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Год выпуска: 2007
Продолжительность: 00:53:33
В ролях: Shaun Thompson

Описание: Shaun shares his exclusive training techniques that target your upper abs, lower abs, and obliques while you burn fat. Just Tilt, Tuck & Tighten and you're on your way to a flat, sexy midsection. (13 minutes)
Fat Burning Cardio This is not your mama's aerobic video. Burn calories and shed fat with fun, hip dance moves and hot music you hear on the radio. (30 minutes)

Доп. информация:

Неделя 1:
Понедельник - Fat Burning Cardio
Вторник - Fat Burning Cardio
Среда - Ab Sculpt
Четверг - Fat Burning Cardio
Пятница - Bat Burning Cardio
Суббота - Ab Sculpt
Воскресенье - отдых!
Неделя 2:
Понедельник - Fat Burning Cardio
Вторник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Среда - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Четверг - Ab Sculpt
Пятница - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Суббота - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Воскресенье - отдых!
Неделя 3:
Понедельник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Вторник - Total Body Burn
Среда - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Четверг - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Пятница - Total Body Burn
Суббота - Hips, Buns, and Thighs
Воскресенье - отдых!
Неделя 4:
Понедельник - Total Body Burn
Вторник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Среда - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Четверг - Total Body Burn
Пятница - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Суббота - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Воскресенье - отдых!
Повтор!
Плюс используйте LAST MINUTE ABS в любое удобное Вам время как дополнительное занятие!

Продвинутый план тренировок
Первые 30 дней такие же, как и в первом плане тренировок.
Вторые 30 дней следующие:
Неделя 1:
Понедельник - Fat Burning Cardio 2
Вторник - Ab Sculpt 2
Среда - Total Body Burn 1
Четверг - Fat Burning Cardio 2
Пятница - Fat Burning Cardio 2
Суббота - Ab Sculpt 2
Воскресенье - отдых!
Неделя 2:
Понедельник - Fat Burning Cardio 2
Вторник - Ab Sculpt 2 & Hips/Buns/Thighs
Среда - Total Body Burn 2
Четверг - Fat Burning Cardio 2
Пятница - Ab Sculpt 2
Суббота - Total Body Burn 2
Воскресенье - отдых!
Неделя 3:
Понедельник - Total Body Burn 2
Вторник - Fat Burning Cardio 2
Среда - Ab Sculpt 2
Четверг - Total Body Burn 2
Пятница - Fat Burning Cardio 2
Суббота - Ab Sculpt 2 & Hips/Buns/Thighs
Воскресенье - отдых!
Неделя 4:
Понедельник - Total Body Burn 2
Вторник - Fat Burning Cardio 2
Среда - Total Body Burn 2
Четверг - Fat Burning Cardio 2
Пятница - Total Body Burn 2
Суббота - Fat Burning Cardio 2
Воскресенье - отдых!


Видео: 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1248 kbps avg, 0.121 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Продолжительность: 00:13:31





Видео: 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1249 kbps avg, 0.121 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Продолжительность: 00:30:45





Видео: 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1208 kbps avg, 0.117 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Продолжительность: 00:02:05



Видео: 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1242 kbps avg, 0.120 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Продолжительность: 00:03:09



Видео: 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1243 kbps avg, 0.120 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Продолжительность: 00:04:03


Поделиться:




реклама партнёра


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
   Похожие торренты   Автор   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Хатха Йога. Освоение прогибов и Йоганидрасаны. Последовательность среднего уровня [2015, обучающее видео, йога, DVDRip]

a.lihanov

24 | 1

1.33 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Как запомнить всю колоду из 52 карт (Станислав Матвеев) [2015, Обучающее видео, SATRip]

st.matvv

70 | 12

1.4 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Специалист. Знакомство с Windows 10 и Windows Server (М. Соколов) [2014, Обучающее видео, PCRec]

Nickolas3435

266 | 15

1.68 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Free Studio 6.5.3.713 [2015, Видео, аудио конвертер; запись, копирование дисков; редактор видео, аудио файлов]

salma3

38 | 2

61.91 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Секс-Видео Латинок 20 / Latina Sex Tapes 20 (2015) DVDRip

salma3

23 | 0

1.7 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Весенняя Лихорадка США / Lauderdale [комедия, 1989] DVDRip, Mvo [Варус Видео]

salma3

166 | 10

705.78 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Как стать игроком / How to Be a Player [комедия, 1997] DVDRip, Mvo [Союз-Видео]

salma3

15 | 6

1.46 ГБ


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 




Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей:: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru