Торрент файл
скачать торрент магнет ссылка Добавлен: 07 янв 2012, 19:53
Размер: 934.76 МБ
Сидеров: 27
Личеров: 10
Автор

СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:53 

Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя
Дата регистрации:
22 май 2010, 11:03
Возраст: 32
Спасибо: 7690 / 13
Сообщения: 49871
Hip Hop Abs. Disc 4 / Hip Hop Abs. Disc 4

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: не знаю
Жанр: фитнэс, хипхоп,танцы, обучающее видео
Продолжительность: ниже
Год выпуска: 2007
В ролях: Shaun Thompson
Описание: Продолжительность: 33 мин. + 45 мин.

На этом диске представлен второй уровень – более сложный уровень, чем начальный на диске 1.
Ab Sculpt 2
Shaun shares more signature ab moves to get you the six-pack you've always wanted without a single sit-up or crunch.
Fat Burning Cardio 2
This is not your mama's aerobic video. Burn calories and shed fat with fun, hip dance moves and hot music you hear on the radio.

Рейтинг на IMDB: не знаю
Видео: 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 6.7, ~1250 kbps avg
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg (громче музыка)
Доп. информация:
План тренировок
Неделя 1:
Понедельник - Fat Burning Cardio
Вторник - Fat Burning Cardio
Среда - Ab Sculpt
Четверг - Fat Burning Cardio
Пятница - Bat Burning Cardio
Суббота - Ab Sculpt
Воскресенье - отдых!
Неделя 2:
Понедельник - Fat Burning Cardio
Вторник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Среда - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Четверг - Ab Sculpt
Пятница - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Суббота - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Воскресенье - отдых!
Неделя 3:
Понедельник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Вторник - Total Body Burn
Среда - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Четверг - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Пятница - Total Body Burn
Суббота - Hips, Buns, and Thighs
Воскресенье - отдых!
Неделя 4:
Понедельник - Total Body Burn
Вторник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Среда - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Четверг - Total Body Burn
Пятница - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Суббота - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Воскресенье - отдых!
Повтор!
Плюс используйте LAST MINUTE ABS в любое удобное Вам время как дополнительное занятие!

Продвинутый план тренировок
Первые 30 дней такие же, как и в первом плане тренировок.
Вторые 30 дней следующие:
Неделя 1:
Понедельник - Fat Burning Cardio 2
Вторник - Ab Sculpt 2
Среда - Total Body Burn 1
Четверг - Fat Burning Cardio 2
Пятница - Fat Burning Cardio 2
Суббота - Ab Sculpt 2
Воскресенье - отдых!
Неделя 2:
Понедельник - Fat Burning Cardio 2
Вторник - Ab Sculpt 2 & Hips/Buns/Thighs
Среда - Total Body Burn 2
Четверг - Fat Burning Cardio 2
Пятница - Ab Sculpt 2
Суббота - Total Body Burn 2
Воскресенье - отдых!
Неделя 3:
Понедельник - Total Body Burn 2
Вторник - Fat Burning Cardio 2
Среда - Ab Sculpt 2
Четверг - Total Body Burn 2
Пятница - Fat Burning Cardio 2
Суббота - Ab Sculpt 2 & Hips/Buns/Thighs
Воскресенье - отдых!
Неделя 4:
Понедельник - Total Body Burn 2
Вторник - Fat Burning Cardio 2
Среда - Total Body Burn 2
Четверг - Fat Burning Cardio 2
Пятница - Total Body Burn 2
Суббота - Fat Burning Cardio 2
Воскресенье - отдых!




Поделиться:




реклама партнёра


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
   Похожие торренты   Автор   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. AVS Disc Creator 5.2.8.542 (2017) PC

salma3

3 | 1

94.35 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Хлоя / Chloe [триллер, драма, 2009] Blu-ray disc 1080p, Dub

salma3

8 | 2

22.68 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Головоломка / Inside Out (Пит Доктер, Роналдо Дель Кармен) [Мультфильм, комедия, полнометражный, 2015] Blu-ray Disc CEE 1080p, Dub+Sub [3D-Video | лицензия]

Dracon

54 | 74

43.74 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Как запомнить всю колоду из 52 карт (Станислав Матвеев) [2015, Обучающее видео, SATRip]

st.matvv

70 | 12

1.4 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Специалист. Знакомство с Windows 10 и Windows Server (М. Соколов) [2014, Обучающее видео, PCRec]

Nickolas3435

267 | 15

1.68 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Хатха Йога. Освоение прогибов и Йоганидрасаны. Последовательность среднего уровня [2015, обучающее видео, йога, DVDRip]

a.lihanov

24 | 1

1.33 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Free Studio 6.5.3.713 [2015, Видео, аудио конвертер; запись, копирование дисков; редактор видео, аудио файлов]

salma3

38 | 2

61.91 МБ


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 




Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей:: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru