Торрент файл
скачать торрент магнет ссылка Добавлен: 07 янв 2012, 19:49
Размер: 1.23 ГБ
Сидеров: 364
Личеров: 28
Автор

СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:49 

Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя
Дата регистрации:
22 май 2010, 11:03
Возраст: 31
Спасибо: 7524 / 13
Сообщения: 49940
Пилатес для похудания и идеальной фигуры (200 DVDRip


Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют

Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: Спорт
Продолжительность: 159:26
Год выпуска: 2008
В ролях: Алена Мордовина

Описание: Пилатес - уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса - наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.

Разминка
Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса - подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание - и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений.

Основная часть
На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение - прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут - и сохраняют его в повседневной жизни.

Релаксация
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах
мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы.

В раздаче три программы с тремя уровнями сложности.


Видео: 720x540 (1.33:1), 25 fps, DivX Codec 6.8.5/6.9.1 ~780 kbps avg, 0.08 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps






Поделиться:




реклама партнёра


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
   Похожие торренты   Автор   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Кровавый спорт 3 / Bloodsport 3 [боевик, спорт, 1996] DVDRip, Mvo+Avo

salma3

43 | 5

1.46 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Кровавый спорт 2 / Bloodsport 2 [боевик, спорт, 1996] DVDRip-AVC, Dvo+Avo

salma3

83 | 16

1.45 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Огонь и лёд / De feu et de glace [Драма, комедия, спорт, 2008] HDTV 1080i, Mvo

salma3

10 | 7

7.1 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Любовь вне правил / Leatherheads [драма, мелодрама, комедия, спорт, 2008] HDRip, Mvo

salma3

35 | 3

1.45 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Секс Гуру / The Love Guru [мелодрама, комедия, спорт, 2008] BDRemux, Mvo+Sub

salma3

8 | 6

23.27 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Спорт будущего / Futuresport [фантастика, боевик, триллер, спорт, 1998] BDRip, Dub+Mvo+Sub

salma3

15 | 5

1.46 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Кровавый спорт / Bloodsport [драма, спорт, биография, боевик, 1988] BDRemux 1080p, Mvo

salma3

10 | 2

17.28 ГБ


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 




Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей:: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru