COVID-19 - Последняя информация о коронавирусе на сайте Минздрава




Торрент файл
скачать торрент магнет ссылка Добавлен: 01 мар 2011, 16:31
Размер: 184.56 МБ
Сидеров: 62
Личеров: 7
Автор

СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 16:31 

Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя
Дата регистрации:
22 май 2010, 11:03
Возраст: 35
Спасибо: 7918 / 13
Сообщения: 49828
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин 2009



ISBN: 978-985-16-6059-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: ООО "Харвест"
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 162
Описание: Описание: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций.
Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов.

Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.

Доп. информация:



Тем, кто поддержит раздачу огромное спасибо!



Скачать книги и аудио книги через торрент


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
   Похожие торренты   Автор   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия страсти / Grey's Anatomy [14х01-12 из 24] [Драма, мелодрама, медицина, 2017] HDTVRip 720p, Dvo [Sunshine Studio]

salma3

0 | 0

9.77 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Анатомия страсти / Grey's Anatomy [15x01-08 из 24] [Драма, мелодрама, медицина, 2018] HDTVRip 720p, Dvo [Sunshine Studio]

salma3

0 | 0

6.45 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Элизабет Харвест / Elizabeth Harvest [Триллер, 2018] BDRip, Mvo

salma3

48 | 10

1.46 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Элизабет Харвест / Elizabeth Harvest [Триллер, 2018] BDRip 720p, Mvo

salma3

2 | 0

6.51 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Элизабет Харвест / Elizabeth Harvest [триллер, фантастика, 2018] WEB-DLRip, Mvo

salma3

237 | 65

1.46 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. 7 женщин / 7 Women [драма, 1966] DVDRip-AVC, Mvo

salma3

0 | 0

1.45 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Истребители мужчин / Mankillers [боевик, 1987] HDRip, Avo

salma3

0 | 0

1.37 ГБ


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 




Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей:: rstracker[собака]yandex.ru
cron